2012年4月14日土曜日

ヒップアップのために

今日は久しぶりの更新です。

外は雨が降っているが
こういうときこそ、屋内でヒップアップ体操で
体をシェイプアップしようと思う。

エクササイズはグッズがなくても工夫次第で
効果が上がる。

いろんなエクササイズを試してみよう。

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