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野菜の宅配
2012年4月14日土曜日
ヒップアップのために
今日は久しぶりの更新です。
外は雨が降っているが
こういうときこそ、屋内で
ヒップアップ
体操で
体をシェイプアップしようと思う。
エクササイズはグッズがなくても工夫次第で
効果が上がる。
いろんなエクササイズを試してみよう。
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